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  13*******73 2022-03-05
  首先要接纳自己，接纳自己的情绪，好的不好的，因为你是人不是神，焦虑、烦躁、不安都是正常的，是你的一部分。内向不是错，让自己安心下来，找到自己的安全感。然后就尽量工作时间讲话大声点，因为外向活泼的人一般都声音比较洪亮，也比较随和。非工作时间可以就按平时习惯，工作就养成转换的习惯也不是不行。如果条件允许，你可以找一些服务型的行业练练手，多跟别人打交道，甚至是追追星，在追现场的时候可以跟身边的粉丝唠唠嗑（我经常追现场的时候和旁边的小姐妹唠唠嗑，毕竟要等好久，玩手机又怕跟偶像错过）。平时可以给自己录录音，然后再回放，不断修正，自己锻炼自己的口才。人是有很多面的，尽量不要用一个词就框死自己，每个人都有黑暗面和光明的一面，那外向内向也是相对的。找到能让自己外向活泼的点吧！
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  18*******77 2022-03-05
  对外角度。你的学历本身没有优势，加之对外信息比较匮乏，所以要不断的对外吸收一些相关的信息。可以对感兴趣的行业或岗位做一些行业的调研和探索，了解岗位和职业相匹配的条件以及能力等。
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  18*******83 2022-03-05
  从自身角度。与其不断地对外寻找可学习的路径，不如向自己的内心深处探讨一下自己真正要的是什么，比如想过什么样的生活和未来想成为什么样的人。工作五年，对于工作本身的积累也是有一定的资源的，不能一概否认自己曾经的付出。对行业的迷茫可从兴趣或爱好上出发，挖掘自身的优势，技能以及能够借用的资源等。