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  15*******84 2022-11-14
  一次又一次的无能和喘不过气的无力感，都成为了焦虑的根源一点一点驻扎和侵蚀着我们的意志和理智。 不希望自己是一个遇到困难选择放弃的人，更不希望自已成为一个半途而废的人，考研这件事，不需要这么多负能量。 如果想让一件事情变得不那么困难：就把它拆分成一个 一个可以解决的问题，每当你解决一个小问题，你就会感受到“进步”，这种进步会让你不再畏惧，所以 你也就不再会觉得事情难。 这个方法是我在做每一件“听上去很困难，但是我却将它做好了”的事情后总结出来的规律。 我考研的时候总结过许多解决问题的办法，怎么具体地学英语、 怎么缓解各种焦虑、我的自律方法、做事方法… 就拿背考研英语单词来说，一开始真不知道怎么规划安排，所以就跟着单词书《考研词汇闪过》先背重点高、中、低频词，在把这些单词搞定以后，再背其他词汇。这样速度提高了不少。 因为很多时候影响我们自己的，并不是客观在做的那件事情，因为事情它就在那里，很多人都做过了也做到了。而我们觉得难，是因为我们对待这件事情的态度。所以很多时候只要将思维模式扭转过来，事情就会瞬间呈现出另一面。 比如：
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  15*******40 2022-11-14
  考研的时候，本人每天在三件事上反复横跳： 1. 来不及了完了完了学不完了 VS 还有两个多月呢你怕什么，继续学一切都不晚！！ 2. 英语阅读又全对，我也太聪明了，我简直是考研天选之子，这b研不过如此 VS 这道题怎么就是做不对啊啊啊！政治多选题到底怎么做啊啊啊我是笨蛋！！ 3. 起来学习了，你的竞争对手都学三小时了 VS 再睡会吧，睡眠充足才能更高效学习...... 总结，每天就是两种状态：我要死了和我又活了。 对我来说，考研这件事本身的难度，还没有我心态转变带来的折磨大。 学习心态真的真的真的重要！ 我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西，你就按部就班，做自己该做的，安静点也用点心，渴求别那么强烈，慢慢的一段时间后就会水到渠成，是一件非常自然的事情。 但你要是特别心急特别用力手忙脚乱，最后往往什么都得不到，还搞得一团糟。真的，学习就是这样，特别用力就特别容易疲惫，当你所有执念的东西发自内心地不在意时，好像一切都会如约而至，当你真放下之后，会发现一切都在朝你期待的方向发展。
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  13*******61 2022-11-14
  8.不要焦虑 一定要记住，从你选择好自己目标学校的目标专业开始，你的对手就只有和你报同一个学校的同一专业的人了。 无论考研增长了多少万人，都和你没多大关系，你要做的就是踏踏实实巩固知识，把和你报考同一学校同一专业的这些人你过去，你就上岸了。 千万不要因为“震惊.....”或者“今年爆冷门”或者“听说...”而影响到你正常复习！ 焦虑不能打败别人，只能打败你自己。