钦州职场问答
想找一份满意的工作?
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坐标钦州,工作中如何管理好自己的情绪?
15*******43 2020-10-03 3个回答 153人关注
全部回答 已有 3人回答
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13*******38 2020-10-03学会转移自己的注意力,不管做什么样的事情都会有两面性,如果只是盯着坏的一面看的话,会让情绪变得越来越低落,应该从多角度来看待问题。 -
13*******03 2020-10-03听音乐也是不错的选择,能够改变人们的情绪,当情绪压抑或者低落的时候,带上耳机听听轻缓的音乐。 -
13*******84 2020-10-03在情绪管理方面,自我暗示是非常有效的。每天早晨醒来之后,要告诉自己一定是可以的,越努力越幸运……
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