南宁职场问答
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如何保持长时间高效学习? 南宁上大学
13*******14 2021-07-16 3个回答 1074人关注
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13*******63 2021-07-16在学习过程中,还需要将学习的任务难易程度与精力充沛低落相符合。我们不可能保证我们的大脑以及精神状态每时每刻都充沛,每天的精力都是起伏不定的,这要求我们在学习过程中将任务难度与我们的精力匹配。比如早上是每个人精神状态最佳的,我们就要在这黄金时期完成一些难度相对高的学习任务,越到精神状态减弱 时候,我们的学习任务也要随之减轻,难度要随之降低。 -
13*******68 2021-07-16在学习的过程中,将知识点进行可视化、卡片化。我们都知道,知识与知识之间的关联性是很大的,不是各自孤立与分化的。我们可以将所学的知识关联起来,可以通过作图,或者卡片形式加以表现出来,这种方法既可以建立各个知识体系之间的桥梁,也可以让学习者印象深刻,在脑海里构建一种属于自己的知识框架,并且不断地激发你学习的热情。 -
15*******70 2021-07-16做好前期准备。在进入学习状态之前你需要保持精神满满,也就是说你要确保自己在此之前有一个良好的睡眠状态,这样你再学习的时候才可以打起十二分精神,只有在你精神状态饱满的状态下你才可以保持长时间并且高效地学习,也正是因为良好的睡眠是你记忆力和学习过程的重要组成部分,这是最基本也是最为关键的。
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