柳州职场问答
-
在柳州节假日过后应该怎样快速调整自己的状态
13*******76 2022-03-01 3个回答 41人关注
全部回答 已有 3人回答
-
15*******28 2022-03-01自我激励
面对难度比较大的任务时,压力过大,容易导致无法集中注意力。把任务进行细分,完成每一个小任务的时候,给自己一点奖励,激励自己去完成整个任务心流通常就在这个时候产生,你会发现自己投入到工作中,根本没有注意时间的流逝和外部环境的变化。在心流状态下,工作的效率是最高的。
如果有同事在你专注的时间里请教你问题,最好说不,和他重新安排另外的时间沟通。 -
13*******06 2022-03-01工作中的仪式感
早上提前10分钟到办公室,用这10分钟开始准备工作。整理好桌子,倒好咖啡,坐下来,打开电脑。每天形成一套固定的程式,你的大脑就会记住,接下来要好好工作了。
提高专注力
工作的时候,手机保持静音,屏幕朝下放。这样你就不会被手机干扰。
同时,电脑上也会有很多程序,任何新的通知都会产生干扰。选择静音,一次只打开一个程序,处理一个任务。多个任务可以交叉着来,比如1点到3点写PPT,3点到4点查收邮件,保证能够完成每天的任务。 -
18*******23 2022-03-011、记得营养早餐,吃饱才有力气干活。2、提前30分钟到岗,做一些外围活动,诸如关闭社交APP,电脑开机,冲一杯咖啡等。3、路上就让自己的注意力集中在“今天干什么”这件事上。4、反复告诫自己“专注”,并注意用一些小方法自我激励,制造紧迫感,例如“冥想法”,再如闭目深思,再如掰响指关节等等。5、写笔记,写计划,写草稿,强调“写”而非用电脑,因为写这件事有助于聚精会神并制造紧迫感。
相似问题
-
15*******42 2022-03-01 -
13*******49 2022-03-01 -
13*******92 2022-03-01 -
13*******84 2022-03-01 -
13*******52 2022-03-01
柳州相关热门岗位
热门问答
-
13个回答 112人关注
-
23个回答 94人关注
-
33个回答 246人关注
-
43个回答 191人关注
-
53个回答 94人关注
-
柳州最新招聘信息
-
叉车及装卸搬运 4000-5000元
柳州-鱼峰区 1人
-
广西区域销售 6000-8000元
柳州-柳南区-海吉星 1人
-
中医助理 4000-5000元
柳州-城中区 1人
-
法务助理 3000-4000元
柳州-柳北区 1人
-
实验员 4000-6000元
柳州-柳南区 1人
-
氩弧焊工 8000-9000元
柳州-融水县 1人
-
模具维修、换模 4000-6000元
柳州-柳江区 1人
-
住家保姆 3000-4000元
柳州-鱼峰区-龙潭公园 1人
-
综合维修主任岗(柳城住宅) 4000-5000元
柳州-柳城县 1人
-
建筑施工项目经理(汽车配件行业) 14000-18000元
柳州-鱼峰区-雒容镇车园 1人
-
内饰产品工程师 10000-15000元
柳州-鱼峰区-阳和工业区 1人
-
自动化设备工程师(线束生产类) 6000-8000元
柳州-柳江区-新兴工业园 1人
-
行车维保人员 5000-7000元
柳州-柳北区 2人
-
主播 5000-10000元
柳州-鱼峰区-阳光花园 1人
-
来宾店长+导购 3000-8000元
柳州-城中区-聚宝大厦 1人
-
卷圆工 9000-10000元
柳州-鱼峰区 2人
-
装修施工员 5000-7000元
柳州-鱼峰区 1人
-
劳动关系专管员 4000-6000元
柳州-柳南区-川海汇景龙湾 1人
-
直播运营 3000-5000元
柳州-鱼峰区 1人
-
服装店长(钦州) 4000-5000元
柳州-柳南区-银泰城 1人