桂林职场问答
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在桂林,我以为这次可以升职加薪了,但是没有,如何调整工作中的失落感?
18*******64 2022-10-10 3个回答 204人关注
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18*******84 2022-10-10作为职场人,工作将伴随我们人生三四十年,所以绝不能因为短期的心情失落而耽误了整个职业生涯。就职业道德而言,也不能因为自己的个人情绪而耽误了公司整体运营业务的开展。
因此,这就需要我们接受目前现状,及时调整工作安排,适当降低本阶段的工作目标,从而获取短期的成就感。 -
13*******59 2022-10-10既然现阶段面临的困难或者矛盾无法在短期内解决,而且自己明显有一种力不从心、消极怠工的抵触情绪,不如适当的“放空”自我,把烦恼抛在脑后,给自己的心放一个小长假。比较合适的方式可以是开启一段中短途旅行或者加入户外徒步团队,感受下大自然的深邃......总之,杜绝自己在焦虑、失落、自我怀疑的状态里越陷越深。 -
15*******44 2022-10-10及时复盘失落感产生的原因
在调整自我情绪之前,需要我们了解失落感源自哪里。失落感一般是指属于自己的某种重要东西或者项目,被一种有形或者无形力量强行剥夺之后产生的挫败感和无助感,仿佛内心没有了拼搏奋斗的信念,整个人陷入情绪低谷当中。
当了解失落感来源之后,就需要我们结合自己的团队、项目、自我发展规划、行业未来等进行分析,从而归纳出自己的失落感源自何处。
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