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  18*******16 2022-02-19
  面试中的紧张情绪源自内在“准备不充分”、“心态不平衡”，与外在“环境压力”所造成的不安反应。对症下药，逐个击破，便能更好地引导自己进入状态。
  1.天道酬勤。面试前做好充分的准备工作，包括了解企业背景及发展历史与规划，对职位要求与自身优势有所把握。做到心里有底，心中有数。
  2.一高一低。面试时，自信心要高，期望值要低。心态的平和除了可以减缓紧张情绪，也能避免出现不必要的落差心理。
  3.自我暗示。对于不可改变的外在因素，可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的.手段来提高自身的元气。但切记，“自我暗示”时应该选用积极正面的语句，例如“我一定可以"“我在这方面最内行”，而不是“无所谓，反正下次也可以”，两者在短时间内可以起到同样的效果，但是从长远看，后者会使人的人生观，价值观偏离，看待事物更加悲观。
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  13*******20 2022-02-19
  为参加面试的应聘者提供舒适的环境和良好的`氛围是面试官的工作之一，这样也能得到更真实的面试效果。(特别的压力面试除外)
  如果求职者每次和第一次见面的人沟通都会紧张，那可能就需要心理治疗了。
  慌是正常的，面对未知都可能慌，但如果有准备、有经验是不是会好一点呢?所以不怕面试官问问题，需要给自己的兴趣爱好特长能力一个书面的文字性描述的模板(可以结合实例)并记忆，遇到问题就能回答了(最好有针对性)，也是观察自己、总结自己的一次机会。面试前还可以做好多准备工作的，查路线、查公司情况等等。
  其实就是有礼节、有目的性、有技巧的聊天，做好准备展现自己。
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  18*******98 2022-02-19
  其实用不着害怕的面试的。我本人现在是面试官，以前也是被别人面试的，刚开始的时候也和你一样有些紧张，但是经过很多次的面试之后反而就不会紧张了。因为我知道了面试自己的人员并不了解你，你可以表现出真实的自我，越真实你的面试成功率越高。有就是有，没有就是没有。因为不了解，所
  以不用紧张，这是个人意见仅供参考!