平南职场问答
想找一份满意的工作?
-
坐标平南办公室白领如何保持好心态
13*******10 2022-02-20 3个回答 43人关注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******78 2022-02-20钙具有安定情绪的.作用,脾气暴躁者应该借助于牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼、肝、头汤等含钙食物来平静心态。当感到心理压力巨大时,人体所消耗的维生素C将明显增加。因此,精神紧张者可多吃鲜橙、猕猴桃等,以补充足够的维生素C。
如果遇有心理危机而难于自行解脱,不妨求助于心理咨询机构,可直接向心理医生咨询或拨通心理咨询电话。心理咨询被誉为"温柔的精神按摩”, 通过心理医生的劝导、启发、安慰和教育,能使当事者的认识、情感、意志、态度、行为等发生良性转化,增强信心,进而保持身心健康。 -
15*******84 2022-02-20要走出封闭的工作环境和自我小圈子,多交朋友。良好的人际关系有益于心理健康和事业的成功。脑力劳动者应该乐于交际,在交际中相互理解和表达交流思想感情,既能悦纳他人,也能悦纳自己。
工作及生活中的烦恼是难以避免的,将忧愁痛苦强行积郁在胸显然不妥。心情不好时,应尽量想办法“宣泄”或转移,如找知心朋友聊聊,一吐为快,或出去走走,看看电影。电视等等。遇有大的委屈或不幸时,亦不妨痛哭一常心理学家指出:痛哭也是一种自我心理保护措施,能使不良情绪得以宣泄和分流,哭后心情自然会畅快一些。困难时要看到光明面,失败时要多看自己的成绩,要有自信心,相信自己的力量。这样有利于理清思路,克服困难,走出逆境。 -
18*******87 2022-02-20工作中若能“平衡”地利用身心各方面的功能,则获益匪浅。“平衡”是多方面的,诸如脑力与体力的平衡;左脑(抽象思维)与右脑(形象思维)的平衡;大脑各神经中枢的平衡;站、坐、走的平衡;用眼与用耳的平衡等等。这样能使生理和心理的功能潜力得以充分发挥,有益身心健康。每一个脑力劳动者都应根据自己的工作特点,使保健与工作结合起来。
劳逸结合,有张有弛,白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实可行的工作计划或目标,并适时留有余地。无论工作多么繁忙,每天都应留出一定的休息、“喘气”的时间,尽量让精神上绷紧的弦有松弛的机会。对待事业上的挫折不必耿耿于怀,亦不要为自己根本无法拓展实现的“宏伟目标”白白地呕心沥血或累得筋疲力荆
相似问题
-
15*******81 2022-02-19 -
13*******01 2022-02-18 -
18*******08 2022-02-18 -
13*******72 2022-02-18 -
13*******12 2022-02-16
平南相关热门岗位
热门问答
-
13个回答 188人关注
-
23个回答 166人关注
-
31个回答 242人关注
-
4
我在平南一家公司干程序员,已经30多了,想换一个工作岗位,程序员如何转行
3个回答 221人关注 -
53个回答 245人关注
-
平南最新招聘信息
-
机修工 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
数码印花设计师 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
客房服务员 2000-3000元
贵港-平南县 1人
-
小儿推拿师 2000-6000元
贵港-平南县 1人
-
收发货 2000-5000元
贵港-平南县 1人
-
护士 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
机修工 2000元
贵港-平南县 1人
-
珠宝销售顾问 4000-8000元
贵港-平南县 1人
-
雄森野生动物园游船运营专员 4000-5000元
贵港-平南县 1人
-
质检员 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
酒店专职夜班 3000-5000元
贵港-平南县 1人
-
维修技术人员 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
钣金工 7000-10000元
贵港-平南县 1人
-
摄影/摄像师 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
酒店清洁工 3000-4000元
贵港-平南县 1人
-
影楼化妆师 5000-9000元
贵港-平南县 1人
-
直播 3000-8000元
贵港-平南县 1人
-
厨师 4000-6000元
贵港-平南县 1人
-
打印机电脑维修学徒 2000元
贵港-平南县 1人
-
新媒体运营 4000-5000元
贵港-平南县 1人