隆安职场问答
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在公司中午休息该怎么睡会比较舒服？
13*******08 2018-05-31 2个回答 262人关注
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15*******53 2018-06-02条件允许的话，买个折叠床，能收到门后面的，找个遮光的小角落睡。
条件不允许的话，只能自己趴自己桌子，那就买个软软的枕头，抱着趴桌子谁咯。 -
15*******37 2018-06-01午休的时间并不长，所以需要一个放松的环境，一般午饭后30分钟不建议躺卧，比较好的姿势是在不压迫腹部的情况下闭眼养神，如果有条件就在午饭后稍稍活动30分钟，然后找地方躺一下或者找椅子靠一下，时间也是30分钟左右，久了身体会进入比较深层睡眠，起来更没精神
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