柳州职场问答
-
在柳州坐办公室怎么避免鼠标手
19*******46 2022-02-20 3个回答 65人关注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******71 2022-02-20在使用鼠标的时候,腕关节弯曲约为45° ~ 55°,所以会牵拉到腕管内的肌腱,再加上手掌根部支撑在桌面
上,会压迫到腕管,从而造成了手部不灵活或无力的情况。
改善方法:每使用鼠标- -小时就休息一会儿, 做一些像所握拳或捏手指的运动,来放松手部。
防止键盘腕和鼠标手也是女性保养中的一项,尤其是白领女性们要注意休息,防止腕管综合症。
腕管综合症是近年来最为关注的职业病之一,通常人们的手腕处都有劳损的问题,这主要是因为手部运动
过量,跟以手部动作为主的职业有关系。会导致手部逐渐发麻、腕关节肿胀不灵活、无力等症状,晚上时疼痛最
为严重,甚至影响睡眠。大约在100人中就会有5 ~ 10人有不同程度的腕管综合症,包括文案、记者、教师及办
公室一族, 并且女性的发病率要比男性高出3倍。如果不特别重视,则易弓|发肌肉萎缩。 -
13*******10 2022-02-201、白领朋友在进行伏案工作或使用电子产品1个小时后,就要休息10分钟。
2、在使用电脑和手机的时候,尽量不要让手臂悬空,键盘和鼠标摆放位置应离自己近一些。
3、经常进行像握拳、捏手指的小动作,可以起到缓解休息的作用。
4、如果已经患上了腕管综合症,那么需要注意休息和积极地进行治疗。 -
13*******10 2022-02-201、很多年轻人都喜欢玩电子产品,并也随着科技的进步,各种功能的手机电子产品不断上市,吸引了很多
年轻人,于是经常发短信、玩游戏、发微博就导致了手指、手腕疼痛的情况,长时间不休息就会诱发肌肉劳损。
2、长时间使用键盘和鼠标,尤其是上班族们,-一天中会不断使用键盘和鼠标,在休息的时候也只是趴在桌
子上,过度地使用双手和不良的姿势导致了手腕周围神经损伤,或受到不同程度的压迫,导致神经传导被阻断,
造成了手部运动障碍。
3、在开车时长时间用不正确的姿势来握方向盘,也是导致手腕受伤的重要原因。
相似问题
-
13*******23 2022-02-20 -
13*******90 2022-02-20 -
13*******24 2022-02-20 -
15*******89 2022-02-20 -
13*******07 2022-02-20
柳州相关热门岗位
热门问答
-
13个回答 228人关注
-
21个回答 2164人关注
-
33个回答 179人关注
-
43个回答 244人关注
-
53个回答 80人关注
-
柳州最新招聘信息
-
中药饮片基地高层管理 20000-25000元
柳州-融水县 1人
-
设备维修保养工程师 3000-4000元
柳州-柳南区 1人
-
客户经理 3000-8000元
柳州-城中区-桂中新都 1人
-
出纳专员 3000-4000元
柳州-柳南区-百草园 1人
-
电商销售客服 4000-9000元
柳州-柳江区 1人
-
口腔医生 20000-25000元
柳州-城中区 1人
-
口腔咨询师 3000-8000元
柳州-柳城县 1人
-
人力资源培训经理 5000-6000元
柳州-鱼峰区-协和家园集美郡 1人
-
新媒体运营负责人 5000-8000元
柳州-鱼峰区-西江综合批发城 1人
-
专职司机 4000-8000元
五险 加班补贴 岗位晋升 年终奖 节日礼物
无固定办公点 10人
-
口腔护士 3000-7000元
柳州-城中区 1人
-
【西江路君悦壹号】连锁药店营业员 3000-4000元
柳州-柳南区 1人
-
卫生保洁 3000-4000元
柳州-鱼峰区-阳光花园 1人
-
宠物医生 5000-10000元
柳州-柳北区-美林华轩 1人
-
甜品师傅 3000-4000元
柳州-城中区 2人
-
后勤前台 4000-5000元
柳州-柳北区 1人
-
食堂助理 3000-4000元
柳州-柳江区 1人
-
CNC数控操机/编程员 4500-7000元
五险 周末双休 工作餐 年终奖
柳州-柳北区 2人
-
物业服务中心项目经理 3000-4000元
柳州-柳南区 1人
-
党群工作部部长 8000-9000元
柳州-柳北区 1人