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深水证怎么考?需要具备那些条件?柳州

13*******80
2020-04-20
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13*******99 2020-04-20

必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。

2、在道入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心回脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。

3、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然答进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
13*******20 2020-04-20

中国游泳协会规定进入游泳池的深水区游泳都必须有深水合道格证。内深水证又称深水资格证或者深水合格证。该证一般由各市的水上救生协会统一印制，各游泳场馆经测试合格后发放。
19*******37 2020-04-20

由市奥体中心游泳馆负责考核发放，考核的标准分两项，一是不借助外力，连续不间段游300米，泳姿不限；二是踩水百30秒。要求：在深水区踩水30秒游泳200米，限蛙泳，蝶泳和自由泳，仰泳不允许。

深水合格证测试的过程，一般多是在救生员的现场看护度、监督下，连续在深水区游泳200米，期间身体的任何部位不得触摸池壁、池底、漂浮线等外物，且游泳过程中不得在水中停进休息。多无具体时间限制。