柳州职场问答
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面试之前要做什么准备?
13*******37 2020-04-15 3个回答 274人关注
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13*******19 2020-04-17我是今年的毕业生,我觉得要消除人的不良情绪,就要设法将人的非理性观念转变成理性观念。我们在运用理性情绪法时,应首先分析自己有哪些消极情绪,从中分析、综合、抽象、概括出相应的非理性观念,并对其进行挑战、质疑和辩论。鼓励自己向理性观念方面转化,从而有助于排出不良情绪。 -
13*******44 2020-04-13有些时候,不良情绪是不易控制的。这时采取迂回的办法,把自己的情感和精力转移到其他活动中去。如参加有兴趣的活动、利用节假日郊游等等,使自己没有时间和可能沉浸在不良情绪中 -
13*******63 2020-04-15自我安慰,人不可能事事顺心。择业中遇到困难和挫折,尽了主观努力仍无法改变时,可说服自己适当让步,找一个自己可以接受的理由让自己保持内心的安宁,承认并接受现实。
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