凌云职场问答
想找一份满意的工作?
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在凌云健身教练证怎么考?
13*******32 2021-11-25 3个回答 90人关注
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19*******51 2021-11-25实操分为三部分:抗阻训练,拉伸(放松肌肉),和有氧(跑步机、椭圆机、登山机等)。抗阻分为自由器械(如自重、哑铃、杠铃)和固定器械(如坐姿推胸器),拉伸分为主动(自己给自己拉伸)和被动(别人给自己拉伸),有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。 -
13*******37 2021-11-25 -
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准备先考研,如果没考上去参加春招,在凌云春招能找到好工作么?
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