江州区职场问答
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在江州区工作想知道怎样预防工作环境可能引起的疾病
13*******61 2022-03-13 3个回答 100人关注
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13*******15 2022-03-13现在办公室上班时大多都食用电脑来进行办公,很多人因长时间操作电脑而患上颈椎病,长期不良的坐姿或长久停留在电脑前,最容易造成颈项肌的疲劳,引起颈肩痛、项肌痉挛,甚至出现头晕目眩。操作电脑时注意保持头颈正确的姿势,正面注视,不要偏头耸肩,保持脊柱的正直。尽可能少坐多动,每天抽出一些时间进行锻炼,尤其是肩颈部肌肉的锻炼,多做做头及胳膊的前屈、后伸及旋转运动,注意动静结合,每工作一小时左右站起来活动四肢、颈椎,以消除颈部的疲劳。 -
15*******28 2022-03-13办公室办公人员由于人们习惯于久坐并且长期缺乏运动,有部分人会患上腰椎间盘突出,久坐时,背部不管向前弓还是向后仰,都会让脊柱上的肌肉和韧带发生劳损,导致椎间盘老化。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度,定期改变坐姿。坐一段时间后可以伸伸懒腰,做下挺胸,缓解久坐对腰的损害。 -
15*******35 2022-03-13劳动者必须具有自我保护意识、自我防护知识和技能,要主动了解工作岗位和工作环境中可能存在的职业危害因素,积极采取防护措施,避免职业损害。劳动者必须严格遵守各项劳动操作规程,树立安全意识,掌握个人防护用品的正确使用方法,在工作期间全程、规范使用防护用品,例如防护帽或者防护服、防护手套、防护眼镜、防护口(面)罩、防护耳罩(塞)、呼吸防护器和皮肤防护用品等。要熟悉常见事故的处理方法,掌握安全急救知识。一旦发生事故,能够正确应对,正确逃生、自救和互救。
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