桂平职场问答
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想知道在桂平职场人如何提高自信?
13*******79 2022-09-23 3个回答 186人关注
全部回答 已有 3人回答
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13*******82 2022-09-23自信通常与能力直接相关,因此建立自信的最佳方法之一,就是走出舒适区,去获得新技能或新经验。当自己技能提高之后,自己就具备了其他人没有的优势,自然会产生一种自豪感,那么,自信心便建立起来了。提高自信心是一个循序渐进的过程,我们培养自信信念的同时,更要用肉眼可见的,可切身体会的成功来激励自己完成下一个目标,并走向下一个成功。对此,就需要大家做到目标阶段化,即将长期目标拆分为许多实际的可期的短期小目标,然后逐一攻破。每个阶段取得的胜利,都会让大家激动不已,从而愈发自信。 -
13*******12 2022-09-23在心理学上,自我暗示就是通过自己主观的想象来进行自我刺激。自我暗示的方式有很多,我们可以不停默念,可以大声喊出来,也可以写下来提醒,更可以歌唱或吟诵。而提高自信,需要的是积极的自我暗示,因此我们要每天暗示自己“我可以,我能行,我会更好的,我最棒”……久而久之,自己就会更加积极向上、充满激情和活力了。 -
18*******38 2022-09-23提升自信的最常见小贴士,就是不要在意别人的想法。现实工作中,很多人都会有“别人是怎么看待自己的?是不是自己说错话了?我的做法很奇怪吗?”的反思,但这不仅会增加自己的心理负担,而且还会让自己变得敏感且自卑。对此,建议大家克制在意别人的看法,不必按照别人的喜好来规范自己,从而让自己活成了别人的影子。
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