都安职场问答
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去都安一家公司面试,想知道怎么克服紧张的状态
19*******65 2022-03-08 3个回答 127人关注
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13*******78 2022-03-08多对自己释放正能量。从心理学上讲,人对负面信息比对正面信息更加敏感,比如,你告诉自己“不要紧张”,而人的大难往往会忽略了“不要”,而只关注了“紧张”,最终使自己更加紧张。所以,当面试时要告诉自己“放轻松”,这样的效果要远远好于告诉自己“不要紧张”。长松一口气,同时还要暗示自己“我是最棒的!”,既然努力过,结果一定会有预期的效果。在放松的同时可以增加自信。 -
19*******04 2022-03-08可适当看些和考试无关的的书籍杂志。提前来到考点,在面试开始以前可以通过阅读一些笑话或者看下网站中的热点、微博、微信等来转移考生的注意力,缓解紧张情绪,克服怯场的心理,并且可以在最后紧要关头了解一些时事政治,有可能起到举足轻重的作用。 -
19*******01 2022-03-08准记自己的面试时间和地点,提前到达面试地点。在参见面试的前一点要准确的知道自己面试的时间和地点,最好考试前一天就到达考试地点,如果不能,一定要了解当地和当时的交通状况,不要因为交通问题而耽误的面试时间。到达面试地点时离面试开始的时间越短就会越紧张,所以要为自己预留出大量的时间来平复内心的躁动,通过看书、听音乐或者聊天来缓解紧张的情绪。
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