百色职场问答

现在的职场人普遍有着什么样的健康问题？

15*******07
2019-08-02
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15*******94 2019-08-02

现在的职场人普遍存在的健康问题，除了颈椎病、腰椎病，还有其它譬如肥胖症、血糖高、血脂高、肩周炎、指关节炎，因为工作压力大造成的神经衰弱，失眠症等等，这大多是生活没有规律和缺乏锻炼造成的。平时还是要强迫自己用多运动，减少这些职业病的发生。
13*******91 2019-08-02

职场人心理健康可以说包括外显的心理健康，和内在的心理健康。这其中有两点是指的注意的，一个是良好的人际关系，另一个是自身心理协调。在职场中，良好的人际关系可以说是非常重要的了。一个心理健康的人，他/她在职场中表现为乐于助人、善于交往，能够很好地处理人际关系。这样的品质是非常重要的。
13*******48 2019-08-02

调查数据显示，我国慢性病患病人群正呈现年轻化趋势。根据北京市2012年发布的健康白皮书,北京市18岁至30岁男性的血脂异常患病率已达到58.5%，30岁至40岁男性接近70%;女性略好于男性，但是18岁至30岁女性血脂异常患病率也达到27.4%，30岁之后已超过30%。
“很多年轻人健康意识淡薄，以为年轻就是健康的‘本钱’。然而，长期的超负荷工作，却使身体长时间处于高度紧张和疲惫状态。”另外，随着人们生活条件的改善，饮食中摄入的高能量、高脂肪食物逐渐增多，导致脂肪和胆固醇在体内堆积，诱发高血压、心脑血管疾病等。
随着人们生活节奏的加快，精神压力增大、饮食不良、久坐不动，加之环境污染加剧，很多人发现自己的身体素质明显下降，中青年人身体亚健康已成普遍现象。
导致亚健康状态普遍存在的原因是多方面的，既有生物学因素，也有社会心理因素，更有不良生活方式的影响，还有环境因素的作用。其中个人生活习惯的影响比较大，比如暴饮暴食、不吃早餐、久坐久视、缺乏运动等。营养过度、精神压力大等，也是诱发亚健康的原因。
其次就是心理压力，每个人给自己带来的心理压力都是不容忽视的，现在心理健康比身体健康还要重要，甚至有很小的小朋友都会出现心理问题，所以这个问题我们必须要重视起来，而且它的涉及范围非常广泛，下到几岁小朋友，上到八九十岁老年人。